L’achat de crèmes et de lotions de beauté a un coût élevé, si le problème de l’élimination des rides nous hante, la solution à portée de main se trouve dans la cuisine et dans nos garde-manger.

Évidemment, suivre une alimentation équilibrée et nutritive peut certainement aider à maintenir une bonne santé et à prévenir certaines maladies liées au vieillissement.

Mais pour éliminer les rides du visage, des mains et du front, nous avons des produits naturels disponibles afin de ne pas gaspiller d’argent en botox. Voyons de quel produit il s’agit.

Un processus naturel : le vieillissement

Le vieillissement est un processus biologique inévitable qui est influencé par de multiples facteurs, notamment la génétique, le mode de vie et l’environnement.

Cependant, une alimentation saine et une activité physique régulière peuvent aider à retarder certains des signes du vieillissement et améliorer votre qualité de vie globale.

Supprimer les rides

Parmi les aliments qui peuvent aider à garder la peau élastique et à prévenir le vieillissement cutané, citons par exemple les fameuses 5 portions de fruits et légumes recommandées par les nutritionnistes.

Ce sont des aliments riches en antioxydants , comme les baies, les carottes, les courgettes et les tomates, et il est également bon de manger des aliments riches en oméga-3 , comme le saumon et les sardines.

Supprimer les rides

Les produits à base de soja, tels que le tofu et le miso, contiennent des isoflavones qui peuvent aider à garder une peau jeune, tandis que les apports en protéines maigres, comme le poulet et les haricots, aident à maintenir la texture de la peau. Enfin, boire beaucoup d’eau aide à garder la peau hydratée.

Comment enlever les rides

Dans la nature, une graine est particulièrement magique pour lutter contre les signes de l’âge, c’est la graine de lin.

Les graines de lin sont très riches en acides gras oméga-3 : les graines de lin sont d’excellentes sources végétales d’acides gras oméga-3, essentiels au bien-être du cerveau et du cœur,  elles sont excellentes contre le vieillissement, car elles stimulent la production de collagène.

Bol aux graines de lin

d’acides gras oméga-3 : les graines de lin sont une source végétale d’acides gras oméga-3, très importants pour la santé du corps humain.

Les graines de lin sont riches en nutriments et possèdent de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Certains des principaux sont leur source de fibres solubles et insolubles , qui aident à maintenir un tractus intestinal sain et à contrôler le taux de cholestérol sanguin.

De plus, les graines de lin sont également l’une des rares sources alimentaires de lignanes, qui sont des composés phytochimiques aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires .

Un traitement anti-âge qui aide à éliminer les rides avec trois produits naturels pour en faire une solution de botox 100% naturelle. Un masque aux graines de lin peut aider à réduire les rides et à améliorer la santé de la peau. Voici une recette simple que vous pouvez essayer à la maison.

Crème anti-rides aux graines de lin

Dans une petite casserole, faites bouillir trois cuillères à soupe de graines de lin dans un litre d’eau salée.Lorsque cela commence à bouillir, laissez-le sur le feu pendant 5 minutes. On obtient ainsi une sorte de substance gélatineuse.

Vous prenez un bol et coupez une demi-banane et la coupez en tranches puis écrasez-la à la fourchette et faites une crème à laquelle vous ajoutez une cuillerée de yaourt blanc et un peu de miel.

Le miel donne de l’élasticité à la peau et élimine les imperfections, il prévient également les signes du vieillissement. Mélangez ensuite avec le miel puis ajoutez deux cuillères à soupe de gel de graines de lin et mélangez bien.

Chéri

Ce gel se conserve une semaine au réfrigérateur, si désiré vous pouvez également ajouter une goutte ou deux de citron, riche en vitamine C qui illumine la peau du visage.

On peut étaler cette création aussi bien sur la paume de la main que sur le visage en massant légèrement et laisser reposer 30 minutes.

Vous devez appliquer ce masque une fois par semaine, puis rincer votre visage à l’eau froide et vos mains à l’eau tiède.
Ces graines magiques rendent votre peau lisse, souple et douce avec un traitement au botox 100% naturel.