L’apparition de rides et autres signes de vieillissement cutané semble presque inévitable, et en fait c’est un processus normal et naturel de notre corps. Outre les rides, des symptômes tels que des taches ou une décoloration de la peau peuvent également apparaître, surtout après l’âge de 35 à 40 ans.

S’il est impossible d’arrêter le vieillissement, il peut toujours être ralenti et retardé. Le chia peut être d’une grande aide à cet égard : c’est un super aliment riche en oméga 3 et en antioxydants comme la vitamine E, qui réduisent les dommages oxydatifs causés aux cellules par les radicaux libres.

Comment utiliser le chia pour rajeunir votre peau

Masque Chia

Broyez la chair d’un avocat et ajoutez 5 cuillères à soupe de graines de chia, 3 gouttes d’huile de lavande et 6 gouttes de jus de citron. Bien mélanger tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

Appliquer sur le visage en massant et laisser agir 10 minutes, puis rincer abondamment à l’eau froide. Pensez à appliquer la crème le soir avant de vous coucher et jamais pendant la journée.

Exfoliant au chia

Mélangez 100 ml d’huile de noix de coco et une cuillère à soupe de jus de citron avec deux cuillères à soupe de graines de chia.

Humidifiez la peau du visage avec un peu d’eau tiède, puis appliquez le remède exfoliant et laissez agir environ 15 minutes. Pendant ce temps, le remède se transformera en une sorte de gel.

Enfin, rincez abondamment votre visage à l’eau froide et appliquez une crème humectante.

Dans les deux cas il est important d’appliquer les remèdes régulièrement, environ 2 ou 3 fois par semaine, pour voir des résultats concrets en un rien de temps.